Omar el Bachiri

Psicòleg clínic

Tan malament no estem

Els psicòlegs sempre diem que realment el que ens afecta no és el que ens succeeix, sinó la interpretació que donem als fets. En una situació horrorosa, dolenta, indiferent, positiva, […]

L’esperança i la il·lusió ens mantenen motivats

Són dos pilars de la gent optimista i alegre, atès que ens mantenen motivats per aconseguir els nostres objectius personals. L’esperança d’aconseguir-los i la il·lusió

Les drogues i la seva abstinència

És un fet que la persona addicta a qualsevol substància química, per molt de temps que porti sense consumir-la, si torna a provar-la encara que

La força de la imaginació

La imaginació és tan poderosa que si ens imaginem que estem malalts, el nostre cervell recrearà els mateixos símptomes, atès que no distingeix entre la

El poder dels pensaments

Els pensaments ens controlen a nosaltres o ells estan controlats per nosaltres? Doncs la resposta és que és una situació bidireccional. Segons en quines situacions

El diàleg intern, parlar-se a un mateix

Tots ho fem, pensem i parlem internament, dient-nos què farem o què li direm a tal persona quan ens la trobem la pròxima vegada. És

Afrontar la depressió

És una malaltia mental que la viu un 20% de la població mundial, sigui en primera persona o a través d’algun familiar o conegut. Per

Més temps passem en el lloc equivocat, més car ens sortirà deixar-ho

L’article podria resumir-se dient: estar en el lloc o moment equivocat és igual a no poder mostrar les nostres aptituds. Per tant, amb això vull

Gestionar el sentiment de solitud

Com qualsevol sentiment, aquest també ve acompanyat d’emocions i, per tant, segons el significat que li donem, ens inundarà el cervell d’alegries, de penes o

Canviar la nostra manera de viure

Qualsevol canvi que vulguem fer, perquè sigui durable en el temps i es converteixi en la nostra manera de viure, ha de venir motivat per

Publicitat
Altres articles d'opinió

No et quedis sense el nostre exemplar en PDF

Publicitat
Enquesta
Publicitat
Publicitat
Publicitat

SUBSCRIU-T'HI

De la redacció al teu dispositiu