Alguna vegada t’has aturat a escoltar-te? A estar en silenci amb tu mateix? A dedicar uns minuts o una hora per estar sol, sense telèfon,

Recentment, em vaig trobar amb una entrevista on l’entrevistador formulava una pregunta que, encara que senzilla en aparença, em va portar a una profunda reflexió:

Dissabte passat, vaig tenir el privilegi de participar com a ponent en la quarta edició d’EmprènDay, un programa dissenyat per a joves que volen crear

La cultura de feedback fa referència a un entorn laboral en què la retroalimentació es converteix en un element clau de les interaccions diàries entre

La Hipnosi Eriksoniana és una tècnica terapèutica innovadora desenvolupada pel psiquiatre nord-americà Milton H. Erickson. A diferència de la hipnosi tradicional, que sovint es basa

Avui us parlaré de la Programació Neurolingüística, comunament coneguda com a PNL, un enfocament de comunicació, desenvolupament personal i psicoteràpia que es va originar a

El primer pas per aprendre a desaprendre és identificar el que necessitem deixar anar, ja siguin hàbits arrelats o creences limitants. Un cop hem identificat

Viatjar sempre ha estat més que simplement traslladar-se d’un lloc a l’altre; per mi, ha estat una forma de vida, un camí cap al descobriment