L'opinió de:
Psicòleg clínic

Calmar la frustració gastant diners

Comprar per combatre l’avorriment o alleujar el malestar mental és un comportament molt utilitzat i està molt bé quan és de manera proactiva. Per contra, quan és de manera impulsiva és sinònim de tenir una mala gestió emocional. Així que, fer-ho impulsivament condueix directament a l’endeutament i consegüentment, el malestar mental empitjora, perquè tot i que en un principi desapareix, en molt poc temps torna a estar present i amb una intensitat encara més gran atès que, ve acompanyat del sentiment de culpabilitat a causa de la dissonància cognitiva (actuar diferentment a com ho pensem). Igualment, moltes vegades és comprar i tot seguit, sentir-se culpable per haver-ho fet, és una contradicció en tota regla perquè se suposa que comprem per necessitat o plaer, dos motius prou importants com perfer-ho.

Però, en canvi, quan comprem per combatre els sentiments desagradables o guiats pels eufòrics, el resultat sol ser negatiu, perquè s’estan utilitzant els diners per emmascarar un estat anímic. Així doncs, si som proactius i hem preparat un llistat de les coses que volem, aprofitarem aquest malestar per comprar-les. Utilitzarem aquest sentiment com un motor, com un motiu prou important per a comprar i d’aquesta manera evitarem el sentiment de culpabilitat perquè estarem actuant coherentment (m’agrada, ho desitjo i m’ho puc permetre). Alguns exemples serien premiar als fills, canviar el telèfon mòbil, comprar nous electrodomèstics, pagar un viatge, etc. Són coses o situacions que fa dies que volíem fer, però no trobàvem el moment idoni per a realitzar-les i a més a més, de cara als altres semblarà que estem actuant de manera improvisada, quan és totalment a la inversa.

Tenim un comportament controlat i dirigit a satisfer un desig i d’aquesta manera, molts pares no es gastaran una fortuna en regals només per compensar la falta de temps amb els fills i d’aquesta, molta gent s’estalviarà les compres compulsives o gastar els diners en el joc.  Amb això vull dir, que tenint el llistat preparat, el comportament impulsiu es torna en un controlat i ens decantem pel plaer a llarg termini deixant de costat l’immediat, el que busca calmar l’estat anímic o gastar moguts per l’eufòria del moment.  

Tanmateix, aquesta falta de control no s’ha de confondre amb l’addicció a gastar (comprar o jugar) perquè aquí no existeix el delirium tremens, la necessitat de consumir i no realitzar-ho comporta mals de cap, de panxa, suors, canvis d’humor, etc. L’addicció a les compres és més la compulsió a gastar: un comportament repetitiu i incontrolable destinat a reduir l’ansietat. Per contra, l’impulsivitat és comportar-se irracionalment, sense pensar en les conseqüències dels nostres actes, estem buscant el plaer immediat. Per exemple, estem passejant pel carrer i veiem en la vitrina d’una botiga uns pantalons o botes que ens agraden, doncs, entrem i les comprem sense dubtar, encara que això suposi endeutar-se en quotes mensuals.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Comparteix
Enquesta
Publicitat
Editorial
Publicitat

No et quedis sense el nostre exemplar en PDF

Publicitat
QualificAND

Trini Marín

Trini Marín destaca la importància de garantir la viabilitat econòmica en l’increment salarial dels funcionaris.

SUBSCRIU-T'HI

De la redacció al teu dispositiu