La hipnosi és una tècnica més de relaxació. Dit això, s’ha de matisar que sempre és una autohipnosi perquè ningú té el poder d’hipnotitzar a

Tots som conscients del plaer de menjar i beure quan tenim gana o set, i poder escollir els aliments i begudes més adients és un

Hi ha gent què té el mal costum d’arribar sempre tard, o si més no, molt sovint. No importa el lloc, ni el motiu, simplement

Això ho veiem clarament a les xarxes socials. El photoshop és el rei de les imatges fantàstiques, dels llocs espectaculars i de la gent amb

Quan fem qualsevol cosa i veiem que per molt que ens esforcem no ho aconseguim, potser serà que no és el moment. Potser és que

Com més aviat entenguem això millor ens anirà emocionalment, atès que som nosaltres qui hem escollit el camí a seguir. És clar que hi ha

La pau mental és un estat bastant difícil d’aconseguir i, per tant, una vegada el tenim, no és qüestió de perdre’l sense més ni més.

Quan sabem quin és el nostre valor, no permetem que ningú ens menyspreï. O millor dit, per molt que ho intentin, no aconsegueixen fer-nos sentir

Tots som conscients que l’assetjament és desastrós, ens altera el comportament i malauradament, la por i l’ansietat acaben per dominar-nos. Es tornen els pilars de