Omar el Bachiri

Psicòleg clínic

Tres drogues legals: alcohol, tabac i sucre

Són les tres drogues més consumides mundialment i ningú es qüestiona el seu consum, perquè socialment, estan molt acceptades. Però, això no impedeix que siguin mortals si se’n fa un mal ús, o un abús, és a dir, quan els

Treball, diners i benestar

La paraula treballar, econòmicament, significa intercanviar temps per diners. I només per sentit comú, més diners en tenim o menys ens costa aconseguir-los, menys hauríem

El risc

Viure ja és un risc, però no li donem importància perquè donem per fet que, una vegada anem a dormir, ens despertarem al cap de

Claustrofòbia

És el pànic a estar tancats en llocs reduïts o en aglomeracions i com totes les fòbies, és una por irracional. La persona és conscient

Ser ordenats o estar obsessionats amb l’ordre

L’ordre, sigui material o mental, millora la nostra capacitat d’atenció i, consegüentment, trobem les coses que busquem més ràpidament i dedicant menys recursos. Tots sabem

Les emocions són inevitables, però els sentiments són opcionals

Comprenent aquesta frase, entendrem per què la mateixa situació tot i ser igual d’emocionant per a tots, no ens condiciona de la mateixa manera. Enfront

La por de fer el ridícul i la vergonya

Són dos sentiments que impossibiliten l’acció i, per tant, són una font de malestar perquè ens dificulten gaudir del moment i consegüentment ens frustrem. Volem

Tan malament no estem

Els psicòlegs sempre diem que realment el que ens afecta no és el que ens succeeix, sinó la interpretació que donem als fets. En una

L’esperança i la il·lusió ens mantenen motivats

Són dos pilars de la gent optimista i alegre, atès que ens mantenen motivats per aconseguir els nostres objectius personals. L’esperança d’aconseguir-los i la il·lusió

Les drogues i la seva abstinència

És un fet que la persona addicta a qualsevol substància química, per molt de temps que porti sense consumir-la, si torna a provar-la encara que

Altres articles d'opinió

No et quedis sense el nostre exemplar en PDF

Enquesta

SUBSCRIU-T'HI

De la redacció al teu dispositiu