La presentació del llibre ‘Gotitas de luz’, de María Angélica Dávila, aquest dimecres a l’FNAC d’Andorra la Vella, ha estat molt més que un acte literari: ha esdevingut un espai de reivindicació de la necessitat creixent d’espiritualitat en una societat esgotada emocionalment i marcada pels últims anys d’incertesa global. Dávila, periodista, autora guardonada i fundadora de Mangelda Retreats, combina la seva experiència en formació somàtica i espiritual amb una trajectòria que integra ciència, consciència i cor. Com a instructora sènior de ioga i coach certificada per HeartMath®, la seva missió —descrita com la d’acompanyar les persones cap a un estat intern de pau i coherència— encaixa de manera natural amb la proposta transformadora del llibre que acaba de presentar a Andorra.
Dávila recorda que l’origen de ‘Gotitas de luz’ es remunta al 2020, en plena irrupció de la pandèmia. “Jo estava molt baixa d’energia”, explica, evocant els mesos que va viure a Bèlgica, on la tristesa “es palpava al carrer”. Va ser aleshores quan va començar a compartir a les xarxes socials missatges breus amb una mirada optimista, amb la intenció de donar “ànim, motivació i confiança en el futur”. Aquelles publicacions, que ella mateixa anomena gotes de llum, van començar com un gest íntim, però van acabar obrint un camí inesperat: una comunitat que hi connectava, que li escrivia i que li reconeixia que “els havia canviat el dia”.
“A vegades una sola frase és suficient per canviar el rumb d’un dia i un dia pot canviar tota una vida” – María Angélica Dávila
Amb el temps, aquell impuls espontani va prendre forma literària. Després de publicar un primer volum ‘Despertar. El arte de aprender a morir’, Dávila va sentir que encara quedava espai per continuar el projecte. Parafrasejant-la, la necessitat de donar continuïtat a aquest llegat va ser més forta que el cansament creatiu. D’aquí sorgeix aquesta segona entrega, que defineix com un llibre per “viure’l, sentir-lo i ressonar-hi”. No pretén ser només una lectura, sinó una experiència.
‘Gotitas de luz’ s’estructura com un diari de reprogramació conscient: ofereix un missatge diferent per a cada dia de l’any i tanca cada mes amb un espai de reflexió pensat per fer-hi journaling. L’autora parla d’una “reprogramació dolça i amorosa” del subconscient castigat pel ritme diari, les notícies alarmants o les crisis globals. Sosté que tots tenim la capacitat de crear un estat intern més elevat seleccionant missatges que ens alineïn amb la gratitud, la compassió o l’apreciació per la vida. Aquest enfocament, afirma, “no és només intuïtiu”, sinó que compta amb el suport de dècades d’investigació científica sobre la relació entre pensament, emoció i biologia.
“Jo dic que això realment no és un llibre per llegir, és un llibre per viure’l, per sentir-lo, per ressonar amb aquests missatges” – María Angélica Dávila
Segons explica, connectar amb sentiments elevats té un efecte directe sobre el sistema nerviós i les hormones responsables del benestar, com l’oxitocina. Parafrasejant-la, quan la ment i el cor estan alineats, el cos no només s’estalvia desgast energètic, sinó que es recarrega. L’impacte, diu, va molt més enllà de la individualitat: una sola persona en coherència pot influir positivament en el seu entorn immediat. “A vegades una sola frase és suficient per canviar el rumb d’un dia, i un dia pot canviar tota una vida”, resumeix.
Dávila veu el seu llibre com una petita contribució —“com una aspirina”— a un col·lectiu sovint turmentat. Defensa que no calen multituds per generar canvi: n’hi ha prou amb l’“arrel quadrada de l’1%” d’una població perquè es produeixi un impacte en cadena. Per això insisteix que cada lector pot esdevenir un agent transformador en la seva família, la seva comunitat i el seu entorn laboral.
La presentació a l’FNAC, la qual també ha servit com a moment de trobada amb lectors, ha deixat clara la voluntat de l’autora d’oferir no només un llibre, sinó una eina d’acompanyament emocional i espiritual. ‘Gotitas de luz’ aspira a empoderar, a recarregar i a elevar la vibració d’aquells que busquen un punt de llum enmig del soroll. I Dávila, que ja ha començat el seu tercer llibre, reafirma així el seu compromís de continuar sembrant aquestes “semilles de consciència” que, segons diu, poden canviar vides.
