Com més aviat entenguem això millor ens anirà emocionalment, atès que som nosaltres qui hem escollit el camí a seguir. És clar que hi ha

La pau mental és un estat bastant difícil d’aconseguir i, per tant, una vegada el tenim, no és qüestió de perdre’l sense més ni més.

Quan sabem quin és el nostre valor, no permetem que ningú ens menyspreï. O millor dit, per molt que ho intentin, no aconsegueixen fer-nos sentir

Tots som conscients que l’assetjament és desastrós, ens altera el comportament i malauradament, la por i l’ansietat acaben per dominar-nos. Es tornen els pilars de

De les sis emocions universals que hi ha, és a dir, que tots compartim: la tristesa, la por i la ràbia són les que pitjors

És la meva opinió personal i està basada en el fet que he viatjat per més de 70 països arreu del món i visitat els

Certament que la millor manera de gaudir és sent conscient en tot moment de l’ara i aquí, però, paral·lelament, també podem estar pensant en el

La resposta a la pregunta dependrà de dos factors: de l’edat en el moment del seu consum i del seu motiu. Es fa per addicció,

És un fet bastant comú: adonar-se que hem perdut alguna cosa, persona o situació privilegiada quan ja no la tenim. És molt trist penedir-se d’haver