Una bona salut mental depèn de la triada dormir, menjar i exercici físic. Aquest conjunt de conductes ens permet gaudir d’un comportament estable, constructiu i

La síndrome del niu apareix quan els pares o un d’ells es troba desamparat perquè se sent fora de lloc, ha perdut el rol familiar.

A l’escola, la Sara s’adorm unes tres vegades per dia durant uns dos minuts; a la feina, el Joan viu la mateixa situació i, durant

És un fet que el nostre comportament és el resultat de la interacció entre neurotransmissors i hormones i, casualment, la falta de son té una

Les parafílies són comportaments sexuals que van més enllà de l’acte en si. Centren la seva atenció en situacions, objectes o en el sofriment dels

Una disfunció sexual és el malestar relacionat amb l’activitat sexual, com per exemple dolor, incapacitat d’arribar a l’orgasme, inhibició sexual, falta d’erecció, etcètera. Ara, ha

Per deixar fluir les situacions sense lamentar-se pel resultat final és indispensable tenir una bona gestió emocional. És primordial saber quan, com i en quina

Primer hem d’entendre que les nostres conductes van condicionades pel nostre estat anímic i aquest, al seu torn, és el resultat de la interacció entre

Tot i que tots dos són molt diferents, els uneix el malestar i, en moltes ocasions, la segona síndrome condueix cap a la primera. A