La dieta de la longevitat: menjar bé per viure més i millor!

Fa pocs dies vam acomiadar l’Avelina de cal Barracà, la dona més longeva del país: tenia 106 anys. I és que cada cop vivim més anys. Però la qüestió no és només quant vivim, sinó com ho fem. Arribar a edats avançades amb autonomia i qualitat de vida