Aquest llibre està escrit per ajudar-te a prendre consciència que els mateixos consells que donaries a un amic també te’ls has d’aplicar a tu mateix. D’una manera clara i propera, presenta situacions quotidianes de l’àmbit familiar, laboral i social en què sovint ens podem veure reflectits: moments que potser has viscut, però que no sempre has sabut com gestionar. No es tracta d’un manual que et digui què has de fer, sinó d’una guia que et convida a reflexionar.