Els complexos psicològics
Poden ser tant físics com intel·lectuals. Referent a aquests segons, pot ser que et sentis inferior envers els altres, per la teva poca capacitat mental, artística, coneixement de diverses llengües estrangeres, etc. Pel seu costat, en els físics, dependrà del lloc en el qual centris la teva atenció. Pot ser en el teu nas, els teus ulls, abdomen, cames, cul, el teu pèl i fins i tot, en la teva estatura. Si és mitjana, baixa o alta. A partir d’aquí, com per art de màgia, sorgeix el rebuig a uns certs aspectes del teu cos. No t’agraden i a vegades, els odies i pots arribar a operar-te. Vols desfer-te d’ells o modificar-los però sense l’esforç ni el temps necessari que això comporta. Vols que es faci forma immediata. És una veritat que la indústria del culte al cos coneix àmpliament. Et venen cremes, per a tapar qualsevol aspecte indesitjat del teu rostre, productes i aparells de gimnàstica, per a baixar de pes de manera ràpida i sense esforç. Saben que és el factor principal. Perquè l’esforç condueix a la disciplina. També saben que tu no vols esforçar-te, per això t’ho venen. És bo, ràpid i eficaç.
Lamentablement, estàs definint el teu autoconcepte sobre la base del rebuig o burles sofertes durant la infància i/o adolescència. T’has convertit en un adult frustrat perquè no has evolucionat. T’has quedat atrapat en aquesta època de la teva vida i continues usant les mateixes eines per a afrontar el malestar. El retraïment social i la vergonya. Totes dues maneres d’actuar expressen ira. Llavors, segons la teva jerarquia social, actuaràs amb prepotència o sent submís. Culpes als altres dels teus complexos perquè, desconeixes la seva funció. Fer de trampolí per a treure-li profit a la situació. Els has adquirit per a superar-te com a persona. Són el motor que necessites per a avançar cap als teus objectius personals. Quan els identifiquem i raonem sobre ells, podem trobar la manera de superar-los. Igualment, si la forma no és viable, els hem acceptat i a partir d’aquest moment, deixen de ser complexos perquè ja no ens afecten. Els hem tret l’únic factor que tenien per a perjudicar-nos. La nostra atenció. La pròxima vegada que algú ens faci una crítica o burla sobre aquest aspecte, no ens afectarà perquè, per a nosaltres ha deixat de ser un problema.
En tot cas, ens estarà fent un compliment. Els complexos se superen una vegada tenim clars els objectius que busquem en la vida. A partir d’aquí, analitzar de quina forma ens estan impossibilitant aconseguir-los. Amb aquesta simple pregunta, la majoria de vegades, canviem el punt d’enfocament. Si el meu objectiu és ser mèdic, cambrer, comptable, o repartidor de pizzes. Tenir el cul gros o pla, no és un obstacle i tampoc ho serà la meva estatura. Ser alt o baixet, no m’impedeix aconseguir-los. En tot cas, em podrien perjudicar, si volgués ser model de roba interior. Així mateix, són aspectes en els quals ningú es fixa, excepte nosaltres mateixos. És un problema irreal, només existeix en la nostra ment. Perquè si no els parem atenció, deixa d’afectar-nos. Si fos real, ens continuaria afectant, per molt que ho evitéssim.
Precisament és el que ha fet l’adolescent, protagonista de l’article. Fart de les burles i de l’assetjament escolar dels seus companys de classe, va decidir actuar i canviar la situació. Es va comprometre amb el canvi i es va fer responsable de les conseqüències dels seus actes. Veient que l’única cosa que aconseguia amb tant de lament era, més malestar, va decidir donar-li la volta. Amb aquesta manera d’actuar ets conscient que qualsevol canvi personal, requereix d’un esforç mínim. No pots tenir molta cultura si no, llegeixes o viatges. Tampoc, parlaràs diversos idiomes, si no els estudies i alguna cosa que molta gent no acaba d’entendre és que, per a tenir un cos esvelt i musculat, és necessari fer exercici físic de manera regular, combinat amb una alimentació equilibrada. No és compatible amb una vida sedentària i, encara menys, acompanyada d’una mala alimentació. Pensant de manera contrària, és quan cau en les mans dels venedors de fum. La gent que t’assegura obtenir resultats immediats i sense esforç. L’adolescent, sent conscient del treball que se li venia damunt, va fer un càlcul de les hores que dedicava al malestar i les va invertir a adquirir coneixements. Va començar a llegir, veure documentals, practicar esport i més endavant, va estudiar una carrera universitària.
Ha entès que tant l’esforç físic, com el mental creen hàbits saludables i ajuden a mantenir les noves rutines adquirides. Actualment és un adult sense complexos. No tem anar a banyar-se a la piscina, a la platja, anar en roba esportiva i en pantalons curts. Cal destacar que, la seva germana, veient el resultat d’afrontar les situacions de manera responsable, va decidir fer una cosa semblant i actualment, torna a vestir amb minifaldilles, vestits curts i no sent vergonya quan va en bikini per la platja. Com veus, hi ha gent que entén la funció dels complexos. Així que la pròxima vegada que algú, ens faci una crítica o burla sobre aquest aspecte, no ens afectarà perquè per a nosaltres ha deixat de ser un problema. En tot cas, ens estarà fent un compliment.