PUBLICITAT

Escaldes-Engordany

Escaldes-Engordany engega ‘Fitness al Carrer’

Les activitats inclouran zumba, ioga, pilates i rutines físiques diàries

Per El Periòdic

Cartell de ‘Fitness al Carrer’
Cartell de ‘Fitness al Carrer’ | Comú d\'Escaldes-Engordany

El Departament d’Esports del Comú d’Escaldes-Engordany posa en marxa el programa Fitness al Carrer, una proposta adreçada a tots els públics que vol fomentar els hàbits saludables i promoure l’esport físic al carrer, en aquest cas a la plaça Coprínceps. Per a aquesta primera edició de Fitness al Carrer, la corporació escaldenca ofereix quatre activitats dirigides.

En primer lloc, zumba. Una disciplina emmarcada en el fitness que té com a objectiu ajudar a mantenir cos i ment sans, cremar greixos, guanyar flexibilitat i enfortir els músculs. També, ioga, disciplina amb una pràctica física mental i espiritual. Com a tercera activitat es proposa pilates, una tècnica d’entrenament físic que treballa de forma global tot el cos amb resultats d’augment de la força i la flexibilitat, a més d’una important millora en la postura. Finalment, la ciutadania podrà assistir a una classe de hiit (exercicis d’alta intensitat), una sèrie de rutines funcionals constants variades amb diferents temps de durada.

Les activitats tindran lloc, totes elles, a partir del 20 de juliol a la plaça Coprínceps tots els dimarts a les 19.00 hores. L’entrada és gratuïta, però, d’acord amb les recomanacions i consignes dictades pel ministeri de Salut i els protocols sanitaris a respectar, l’aforament serà limitat.

Comenta aquest article

PUBLICITAT
PUBLICITAT