Foto: COMÚ DE SANT JULIÀ

La plaça de la Germandat va acollir la penúltima activitat dels dimecres d'esport amb una sessió de fitball. Es tracta d'una activitat de tonificació i enfortiment de la musculatura. El fitball, també conegut com a pilota suïssa, es caracteritza perquè els exercicis que proposa es fan amb l'ajut d'una esfera de goma de grans dimensions. La precursora del fitball va ser la fisioterapeuta britànica Mary Quinton durant el període de temps que va estar treballant a Suïssa. És una pràctica que va començar als anys 70 i avui dia es practica en un gran nombre de gimnasos. L'avantatge d'aquesta modalitat rau en què les persones que estiguin cansades de fer els mateixos exercicis per enfortir els abdominals, cames i braços tenen la possibilitat d'obtenir els mateixos resultats sense haver de fer tants esforços.

Per a més informació consulti l'edició en paper.